fbpx
Gratis verzending boven €50 | Salon/Zakelijk? Neem contact met ons op

Haarvoeding – Wat is het en waarom is het belangrijk?

Gold brazilian keratine van Cocochoco

We weten allemaal dat goede voeding belangrijk is voor onze gezondheid, maar weinig mensen weten dat onze haarconditie en natuurlijke groei beïnvloed wordt door wat we eten en ook gevoed moet worden om gezond, sterk en mooi te blijven.

Vandaag zullen we het hebben over de juiste voeding voor ons haar en de belangrijke componenten die altijd moeten worden opgenomen in ons dieet en onze haarverzorgingsroutine.


1. Vitaminen


2. IJzer

Ijzer is een zeer belangrijk mineraal voor haargroei. In geval van een ijzerstekort is haaruitval een van de meestvoorkomende symptomen waar je last van kan krijgen. Let dus op jouw ijzerinname.


3. Zink

Zink is een mineraal dat bijdraagt aan de groei en wederopbouw van haarweefsel. Helpt de olieklieren rond de follikels goed te functioneren. Net als bij ijzer neemt bij een tekort haaruitval toe, hoewel sommige onderzoeken aantonen dat teveel zink in het lichaam ook schadelijk kan zijn en in sommige gevallen zelfs +haaruitval kan veroorzaken.